Gympasset igår gick riktigt bra! Det var extra roligt att ha lite sällskap också för omväxlings skull. Det var bröst och axlar som stod på träningsshemat och det blev ett riktigt tungt pass trots att vi skulle ta det lite lugnt. Jag är verkligen inte den som kan ta det lugnt då det gäller styrketräning, jag vill ta i allt jag har och det ska vara jobbigt och svettigt!
Eftersom vi tränade så pass tidigt igår hann vi inte käka något innan men det gick bättre att träna på fastande mage än jag trodde. Dock så orkade jag inte alls lika mycket som jag brukar då jag tränar på eftermiddagarna men jag har en ordentlig träningsvärk idag så musklerna fick sig en rejäl omgång ändå ;)

Nu sitter vi och dricker kaffe och snart blir det en powerwalk i elljusspåret! Härligt med en promenix när det är så fint väder ute!

Imorse vaknade jag utan förkylning! Jippiiii! Till och med snuvan som jag har dragits med så länge är helt väck. Härligt! Jag bryggde mig en stooor kopp kaffe när jag klivit upp och sedan käkade jag lite frukost/lunch innan jag promenixade ner till gymmet.

 

I vanliga fall kör jag alltid tre gympass i veckan fördelat på följande vis: ben & mage, bröst & axlar, rygg & armar men eftersom det var första passet på länge bestämde jag mig för att köra igång hela kroppen lite lätt.

Passet gick riktigt bra och det kändes skönt att vara tillbaka!

 

 

Hade turen att vara helt ensam på gymmet idag, väldigt skönt! :)